Ruta de atención plena en los cinco elementos por el Jardin Americano

  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-9Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-9
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-7Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-7
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-11Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-11
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-6Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-6
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-1Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-1
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-2Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-2
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-3Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-3
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-4Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-4
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-5Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-5
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-8Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-8
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-10Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-10
  • Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-12Ruta-Sevilla-Ciudad-Consciente-12

Place Category: Rutas CiudadPlace Tags: atencion plena, parque, rutas, y rutas conscientes

Profile
Profile
Photo
Map
Reviews
Related Listing
  • Siguiendo tradiciones del Tao, la meditación andando y los fundamentos de la atención sugerimos ejercicios que permiten ampliar la percepción mientras caminamos.

    La atención a los cinco elementos que forman nuestro cuerpo y su relación dependiente con la naturaleza son el origen de esta propuesta. El paseo se nos abre a la inspiración y proyecta de forma inversa nuestro habito cotidiano de ver fuera antes que en nuestro interior las cosas que se nos presentan.

    1

     

    En este corto paseo será suficiente que atendamos las sensaciones y la respiración. En la tradición oriental se dice que las sensaciones son la principal fuente de engaños ya que debido a ellas pensamos o reaccionamos de manera determinada, en muchas ocasiones equivocada y en otras de forma mecánica.

    2 3 4 5 6 7 8

     

    El Jardín Americano y el rio nos ayudaran a tomar contacto con los cinco elementos. Durante el paseo nos perderemos en un laberinto para captar sensaciones, caminaremos sobre el agua, conectaremos con los cinco elementos … Este jardín decadente conserva simbologías, paisajes y algo de silencio ideal para la práctica que proponemos.

    La técnica propia de atención plena (SATI) proviene de la influencia -en el guía de este paseo- de las tradiciones de meditación y ejercicios en la naturaleza. Son costumbres de oriente, sintoístas, del Tao y de la meditación andando -entre muchas otras- que permiten mejorar la experiencia al caminar.

    Quién nos guiará
    Jorge MM  ha recorrido andando España de sur a norte a través de la Vía de la Plata y practica una técnica oriental de atención consciente mientras camina a diario. Coordina la iniciativa Rutas Conscientes al mismo tiempo desde su blog le gusta compartir experiencias personales sobre la ciudad.

    Bajar  en PDF

    Organiza: Rutas Conscientes Ciudad

    Nuestras actividades, rutas y paseos están orientados a buscar una atención mas plena a la naturaleza, una mejor comprensión de la formación de la ciudad y su diversidad funcional. Tematizamos y diseñamos paseos andando o en bici de manera creativa para que los participantes puedan experimentar y recrear entornos naturales y procesos de formación. Mantenemos una visión abierta y generamos debate de nuestro entorno procurando la implicación colectiva como método constructivo de mejoramiento. Atendemos mas a las personas, colectivos y sus singularidades en la concepción del objeto de nuestros paseos.

  • No Records Found

    Sorry, no record were found. Please adjust your search criteria and try again.

    Google Map Not Loaded

    Sorry, unable to load Google Maps API.

  • Deja un comentario